エース養成コラム

エース養成コラム

ピッチングのメカニクスを極めよ!

コッキングが良くなるとトップポジションも自然と良くなるって本当? コッキングが良くなるとトップポジションも自然と良くなるって本当?
二種類あるコッキングの作り方の内、君のコッキングはどっち?!


野球肘とは?|内旋型トップポジションが野球肘を生み出す! 野球肘とは?内旋型トップポジションが招く野球障害
正しい知識のもとで動作改善を行えば野球肘の再発は防ぐことができる!


野球肘とは?|内旋型トップポジションが野球肘を生み出す! 本当に正しいオーバースローの投げ方で、簡単に空振りを取る方法
オーバースローが合う選手と合わない選手がいるってホント?!


球質を損なうことなく球速をアップさせよ!

球質を大きく左右させるトップポジションの良し悪し 球速アップにすごく効果的な下半身の具体的な動作改善方法
球速アップには下半身の動作改善が不可欠。その具体策を解説しています!


ウィニングショットをマスターせよ!

マグナス力を高めればホップする重いストレートを投げられる! マグナス力を高めればホップする重いストレートを投げられる!
実際にホップするボールは幻?そんなことはありません。実際にホップします!


フォークボールの持ち方、必要な握力などを徹底解剖! フォークボールの持ち方、必要な握力などを徹底解剖!
空振り三振を量産できるフォークボールをマスターすればピンチに強くなる!


【ジャイロボールの投げ方】アニメの魔球は嘘だったって本当?! 【ジャイロボールの投げ方】アニメの魔球は嘘だったって本当?!
ジャイロボールは本格派投手よりも技巧派投手にオススメの魔球です!


野球肘はフォーム改善で回避せよ!

野球肘とは?|内旋型トップポジションが野球肘を生み出す! 野球肘とは?内旋型トップポジションが招く野球障害
正しい知識のもとで動作改善を行えば野球肘の再発は防ぐことができる!


結果を追い求める前にまずは体作りを!

体が硬いとはどういうこと?体が硬いデメリットは何? 体が硬いとはどういうこと?体が硬いデメリットは何?
体が硬いと怪我をしやすいだけではなく、上達しにくい選手になってしまいます!


野球選手にとって理想的な体脂肪率とは? 野球選手にとって理想的な体脂肪率とは?
野球選手は体脂肪率が高めの選手が多いため、体づくりには十分注意しよう!


投手育成コラムは2020年3月より全面改装作業中です。旧投手育成コラムはこちらのページにてお楽しみくださいませ。

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